抑郁是现代社会中十分常见的一种病症，它最主要的表现形式就是让人心情失落，并且会经常性的出现失眠，总是不自觉的胡思乱想，那么这段话缓解了我的抑郁是什么?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。
这段话缓解了我的抑郁
1.不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
2.回归生活，细细从生活中品味那些他人教会我的走出抑郁以及人生的知识，这时候其实你才发现人生并不是需要多少道理，而是需要知行合一的行动力。
3.智者不是上知天文下知地理，而是不犯同样的错误，知道自己的界限在哪里。
4.生活越简单，宇宙的规律也就越简单，你要去弄清哪些最基本的生活需求，而这往往是大自然慷慨提供给每一个人的。
5.希望你一辈子都是小孩儿，对所有事都好奇，爱哼小曲，声音永远快乐，喜欢和讨厌不用遮掩，每天都能跟喜欢的人讲一大堆废话，也能互道晚安。
6.这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
7.不要难过了，你看街上来来往往那么多人，谁没有几件伤心事，可地球还是照转，社会没有大乱，每个人都是把眼泪擦干爬起来继续去上班。
8.哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
9.在经历困难时，唯一想到的就是我们能带走困难，使它向着积极的方向发展，生活不会总如我们所愿，但我们可以控制如何对不好的事情做出反应。
10.从今天起，学着做一个简单的人，不庸人自扰，不沉迷过去，不恐惧将来。用更宽阔的心，更乐观的心态，去治愈那些小小的不快乐。
11.不要以复杂的方式来解决简单的问题，不要以多余的钱和精力去购买多余的东西。”
12.有力气失恋，不如努力赚钱，没有爱情死不了，没有钞票才会啊。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣，你是成年人了。
13.不要因为别人的几句话、几个表情、几个举止，而影响到自己的心情，希望你醒来的每一天，心情都充满阳光，好好生活，好好工作，才能遇见美的事。
14.该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。
15.一个人越是能够放弃一些东西，越是富有。
16.你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱，如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
17.不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。从现在起，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你?若是要想你、爱你自然会对你说，但从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和冷落你。同时不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对生活。
18.所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福;受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱;看见过世间的丑恶，但仍付出善意。
19.故事还在继续，路还很长，难免会有心酸，有皱眉，无论怎么别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。
20.有时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是心疼你，觉得ta不配，所以放你走。只有你变好了，时间才不会亏待你。
21.舍弃那些无谓的羁绊，这才会让你更好的抵达真正想要的那个目标，毕竟人一生的精力真的很有限。
22.如果能正确对待自己，就像对待你最好的朋友，只有一个人会永远在你的生命中，那就是你自己。不要太缺乏安全感，给自己一个拥抱。
23.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考;做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
24.在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
25.往往越是无知的人表现得越厉害，趾高气扬。其实真正有知识的人才不会这样。
26.知道自己知道什么，也知道自己不知道什么，这就是真正的知识。
27.生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
28.你要把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。
29.不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。如果你都不心疼自己，还有谁来心疼你呢?
30.愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。
