这人生很长，长到需要品味数之不尽的苦楚，这人生很短，短到无数人享受幸福转瞬即逝，抓住那份属于自己的天空，把握好当下的每一天，让明天更加绚烂，那么这段话缓解了我的抑郁情绪的句子是什么?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。
这段话缓解了我的抑郁情绪
1.我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。放弃，并不代表你软弱，它是一种智慧。
2.没关系，你只是情绪生了病，像身体生了病一样，会变好的。你没那么奇怪，你和大家一样，你特别好，特别值得爱。
3.如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束，如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始，奇迹的开端永远在事物内部。”
4.记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成;记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。
5.如果你为自己负责，你就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道自己有能力来改变处境，更重要的是有能力改变你自己。
6.不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。
7.深陷抑郁情绪时，我们一定要意识到，只有自己才能真正拯救自己，我们要充分发挥自己的主观能动性。
8.我们的成长，就是要突破父母和家庭带给自己心灵的桎梏，成为一个独立自主的人，从一个孩子变成一个能自洽的大人，那时我们便能原谅过去的自己。
9.不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对。这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
10.该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明;该干的要干，该退的要退，是一种睿智;该显的要显，该藏的要藏，是一种境界!
11.有时你需要经历悲伤才能感受到幸福，忍受噪音才能体会到安宁，经历缺失才能体会到圆满。
12.生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
13.生活越简单，宇宙的规律也就越简单，你要去弄清哪些最基本的生活需求，而这往往是大自然慷慨提供给每一个人的。不要以复杂的方式来解决简单的问题，不要以多余的钱和精力去购买多余的东西。”
14.不想起床没关系，但不要一直待在那里。你必须掸掉身上的灰尘，重新开始做那些让你快乐的事情。
15.穷人说：有钱就是幸福，盲人说:能看见就是幸福，乞丐说:有饭吃就是幸福，病人说：能活着就是幸福，目的达到后幸福吗?不一定!其实，幸福是一种心态，是一种满足。
16.一旦意识到你应该有一个光明的未来，你就会把黑暗的过去抛在脑后，这是你最好的选择。
17.不成熟的人为了伟大的事业英勇地死去，成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活着。
18.永远不要低估你的意志力，将所有能量转化为平静，专注于你能控制的最平静的想法。
19.纵然无人在终点迎接你，也要为途中为你加油呐喊的人拼一把。
20.只要有勇气，整片蓝天便是你的。
21.故事还在继续，路还很长，难免会有心酸，有委屈，无论怎样别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。
22.这人啊，没房的时候，房子最好，没钱的时候，钱最好，离别的时候，相聚最好，生病的时候，健康最好!
23.你还拥有优秀起来的能力，抑郁症并没有对你的能力造成任何的影响，只是短暂地限制了它的发挥。
24.智者不是上知天文下知地理，而是不犯同样的错误，知道自己的界限在哪里，不“装逼”。往往越是无知的人表现得越厉害，趾高气扬。其实真正有知识的人才不会这样。
25.你什么都不用做，不要因为暂时停下来了而有负罪感，你只要好好活着，慢慢养病，对你来说就是非常了不起的成就了。
26.慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
27.无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。
28.没什么好自卑的，这都是生理上的一点问题。事实上没有一个人是完完全全健康的，或多或少都有点这样那样的毛病。
29.你可以害怕，也可以恐惧，也许短时间内你无法完全摆脱糟糕的情绪，但你别讨厌这样的自己。允许自己带着这些情绪慢慢走，别急。
30.如果感到累的话，不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗，黑暗中我们一直在你身旁陪着。
